Zempo | vorwärts | ||
Zemponage | Wurf nach vorne, führt in eine Rolle | ||
Zengo | vorwärts-rückwärts | ||
zenshin | vorwärts | ||
Zenshinundo | Vorwärtsbewegung | ||
Zenshinwaza | Vorwärtsübung |
Zempo | vorwärts | ||
Zemponage | Wurf nach vorne, führt in eine Rolle | ||
Zengo | vorwärts-rückwärts | ||
zenshin | vorwärts | ||
Zenshinundo | Vorwärtsbewegung | ||
Zenshinwaza | Vorwärtsübung |